meine Arbeitsweise
Ich arbeite gesprächsbasiert — mein Zugang ist
feinfühlig und empathisch
Viele von uns tragen die Wunde des nicht Gesehenwerdens in sich - bei manchen von uns ist sie kleiner, bei anderen größer. Das ist schmerzhaft, macht einsam und führt auch häufig zu einem Gefühl, nicht richtig zu sein.
Daher ist es mir wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich Menschen wirklich gesehen und sich nicht allein mit ihren Themen, Herausforderungen und vielleicht sogar inneren Kämpfen fühlen.
Einen Ort für Gedanken und Gefühle, die im Alltag keinen Raum und Halt finden.
ganzheitlich und präventiv
Ich habe einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, seine Innenwelt und Geschichte: Körper, Psyche und Geist, Kultur und soziales Umfeld - auch Spiritualität, aber nur falls sie für mein Gegenüber bedeutsam ist.
Der Wert psychischer Gesundheit wird uns leider oft erst dann bewusst, wenn sie gefährdet ist. Es ist gut, frühzeitig Entlastung zu schaffen sowie Probleme zu erkennen und zu bearbeiten bevor sie größer werden, sich verfestigen und sich zu ernsthaften psychischen Erkrankungen entwickeln.
Die Arbeit an Vertrauen und innerem Halt, an der emotionalen Tragfähigkeit, an Selbstwert und Authentizität sowie am tragenden Sinn fördert darüber hinaus die persönliche Resilienz.
kritisch-emanzipatorisch
Belastungen entstehen nicht allein im Inneren von Menschen, sondern im Kontext sozialer Ungleichheit, gesellschaftlicher Erwartungen und Konventionen, struktureller Bedingungen und Machtverhältnisse - nicht zuletzt auch im Kontext von Leistungsdruck und den Selbstoptimierungstendenzen unserer Zeit, die leider mitunter bis in das psychologische Angebot hineinreichen.
Vor diesem Hintergrund ist es meine Auffassung, dass es nicht darum geht, besser zu funktionieren, sondern stimmiger zu leben. Das heißt,
… mit den Aufgaben und Verantwortungsbereichen, die wir als unsere ansehen, auf eine für uns stimmige Weise umzugehen,
… den individuellen Raum unserer Freiheit auszuleuchten,
... uns auch im Rahmen der jeweiligen Grenzen die eigene Wirkmacht bewusst zu machen
... und das eigene Leben entschieden(er) zu gestalten.
Für diesen Weg biete ich einen Raum für Erschöpfung, Zweifel und Unklarheit, Ambivalenzen, Entscheidungsfindungen, Verletzungen und emotionale Prozesse, die Zeit brauchen.
tiefgründig und wertschätzend
Nicht zuletzt biete ich einen Raum für Tiefe.
Ich möchte Menschen ermutigen, sich dem eigenen Inneren, ihrer eigenen Komplexität zuzuwenden, und ehrlich mit sich selbst zu sein. Daher stelle ich auf wertschätzende und spielerische Weise vielleicht auch die ein oder andere unbequeme Frage.
Nicht nur weil es meine Überzeugung ist, dass Selbsterkenntnis der Weg in die innere Freiheit ist, sondern auch, weil in meinen Augen viele Probleme in unserem Leben - und gerade auch in unseren Beziehungen - letztlich aus einem Mangel an Aufrichtigkeit gegenüber uns selbst entstehen.
Und wenn Sie ein gutes Gefühl haben, freue ich mich über Ihre Anfrage.